Le nouveau guide du bien vieillir

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Ce guide permet d’aborder au mieux le vieillissement, en mettant l’accent sur la santé mais aussi l’équilibre intellectuel, affectif et émotionnel. Il donne des conseils pour entretenir son corps, adopter une bonne hygiène de vie et ainsi rester en forme le plus longtemps possible en conservant un mental d’acier. DHEA, mélatonine, compléments alimentaires antioxydants , traitement hormonal de substitution, etc. les techniques et les produits anti-âge sont passés en revue.

Olivier de Ladoucette. Paris : Odile Jacob, 2014

Public : tout public

Disponibilité : Espace Régional Documentation Strasbourg (ERD Strasbourg)

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